São muito boas, suaves e super saborosas. Não muito doces e são perfeitas para levar para o trabalho com uma peça de fruta. Recomendo imenso!
Rita S.
avril 2026Avis en portugais
Pancakes Protéinés Vanille
12 g de protéinesSans sucres ajoutésSans édulcorants10 portions
Vanille : la base pour le topping que tu veux.
Préparation pour pancakes à l'avoine, au blanc d'œuf et aux dattes : 12 g de protéines par portion de 30 g, sans sucres ajoutés et sans édulcorants. Lait, poêle, 5 minutes. 300 g, 10 portions.
€5,79€8,90€0,58/portion
Quantité
1
Estas panquecas surpreenderam-me! Sabor incrível, perfeitas para o lanche ou pequeno-almoço.
Informations nutritionnelles ＋
POUR 100 G
PAR PORTION30 g
Énergie
1606 kJ
384 kcal 482 kJ
115 kcal
384 kcal 482 kJ
115 kcal
Matières grasses
6,3 g
1,9 g
dont acides gras saturés
1,4 g
0,4 g
Glucides
38 g
12 g
dont sucres
9,4 g
2,8 g
Fibres
5,8 g
1,7 g
Protéines
39 g
12 g
Sel
0,64 g
0,19 g
CE QUE ÇA T'APPORTE
Conserve dans un endroit frais et sec.
Spoiler : ça va s'épuiser plus vite que tu ne le penses.
Livraison en 1 à 2 jours ouvrés. Livraison offerte dès 25 € au Portugal continental. Açores et Madère : livraison offerte dès 50 €. En savoir plus
12 g de protéinesSans sucres ajoutésSans édulcorants10 portions
€5,79€8,90€0,58/portion
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1
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Livraison en 1 à 2 jours ouvrés. Livraison offerte dès 25 € au Portugal continental. Açores et Madère : livraison offerte dès 50 €. En savoir plus
12 G DE PROTÉINES PAR PORTION.
LA RECETTE DE GRAND-MÈRE AVEC UN UPGRADE.
LE GOÛT QUI VA AVEC TOUT. ET AVEC N'IMPORTE QUEL TOPPING.
PARCE QUE LA NOURRITURE A TOUJOURS ÉTÉ LA RÉPONSE.
Prêts en 5 minutes.
Poudre, lait, poêle. Il n'y a pas d'autre étape.
-
10 portionsMesure 30 g
Deux grosses cuillères à soupe dans un bol. Le sachet de 300 g fait 10 portions.
-
1 bol, 1 fourchetteAjoute 50 ml de lait
Lait ou boisson végétale. Mélange à la fourchette jusqu'à obtenir une pâte lisse, sans grumeaux. Sans shaker.
-
5 minutesCuis et dévore
Poêle antiadhésive à feu moyen, jusqu'à ce qu'ils soient dorés des deux côtés. Fruits, yaourt ou beurre de cacahuète par-dessus.
Valeurs par portion de 30 g de préparation. Le sachet de 300 g en fait 10.
PANCAKES OU SHAKE PROTÉINÉ ?
Des protéines qui se mangent à la fourchette.
11 à 12 g par portion, issues du blanc d'œuf et de la protéine de blé. La différence, c'est que ceci est un petit-déjeuner, pas un shake.
12 g par portion
Shake protéiné
Compte comme petit-déjeuner
Oui
Non
Sans édulcorants
Oui
Non
Goût vanille, pomme-cannelle ou chocolat
Oui
Non
Besoin d'un shaker
Non, un bol
Oui
Étapes en plus dans la routine
0
1+
C'est pour ça qu'on a mis les protéines dans un pancake, pas dans un shake.
CE QU'ILS EN DISENT
Ceux qui ont goûté racontent.
5,0/5
3 avis
Avis recueillis après l'achat. Nous affichons ceux qui sont publiés, tels qu'ils ont été écrits.
Estas panquecas surpreenderam-me! Sabor incrível, perfeitas para o lanche ou pequeno-almoço.
Laura F.
avril 2026Avis en portugais
Les protéines, expliquées.
Ce que dit la science sur les protéines et ce qu'il y a dans chaque portion.
Les Pancakes Protéinés ont été pensés pour ceux qui veulent des protéines au petit-déjeuner sans whey, sans édulcorants et sans shake : avoine, blanc d'œuf, protéine de blé et dattes, et rien d'autre que tu ne reconnaisses.
Chaque portion de 30 g apporte 11 à 12 g de protéines, issues du blanc d'œuf et des protéines de blé. Le sucré vient des dattes ; pour Pépites de Chocolat, aussi du chocolat noir.
Riche en protéines : le blanc d'œuf est le deuxième ingrédient, juste après l'avoine. Les protéines contribuent à augmenter la masse musculaire et au maintien de la masse musculaire et au maintien d'une ossature normale.
SUR INSTAGRAM
Ceux qui ont déjà CORIAL dans leur routine.
Les créateurs avec qui nous travaillons montrent où CORIAL trouve sa place dans leur journée.
Pomme-cannelle
Pancakes Protéinés · Pomme et Cannelle
€5,79
Nouvelle préparation
Pancakes Protéinés
€5,79
Questions fréquentes
Zéro doute.
Ce qu'on nous demande avant la première commande, avec des réponses directes.
Que sont les Pancakes Protéinés ?
Une préparation pour pancakes avec de l'avoine, du blanc d'œuf, des protéines de blé et des dattes : 11 à 12 g de protéines par portion de 30 g, sans édulcorants et sans whey. Trois saveurs : Vanille, Pomme et Cannelle et Pépites de Chocolat.
Comment les préparer ?
Ajoute 30 g de préparation à 50 ml de lait ou de boisson végétale, mélange jusqu'à obtenir une pâte homogène et fais cuire dans une poêle antiadhésive jusqu'à ce que les deux faces soient dorées. Cinq minutes, sans shaker.
Combien de protéines contiennent-ils ?
11 à 12 g par portion de 30 g, issus du blanc d'œuf et des protéines de blé. Sans whey.
Contiennent-ils du sucre ou des édulcorants ?
Pas d'édulcorants. Le sucré vient des dattes. Dans les Pépites de Chocolat, le seul sucre ajouté est celui des pépites de chocolat noir.
Contiennent-ils du gluten ou d'autres allergènes ?
Oui : ils contiennent de l'avoine et de la protéine de blé (gluten) ainsi que de l'œuf. Vérifie toujours la liste des ingrédients et les allergènes sur l'emballage.
Quand les manger ?
Au petit-déjeuner ou au goûter, avant ou après l'entraînement. Avec des fruits, du yaourt ou du beurre de cacahuète par-dessus, ou nature.
Existent-ils dans un pack ?
Oui, dans le Happy Gut : Gut Granola, Avoine Instantanée à la Créatine et Pancakes Protéinés, avec 10 % de réduction sur la somme des prix.
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Tes pancakes demandent du renfort.
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