✓ Vérifié
Excelente qualidade. Muito saborosa.
Rui F.
octobre 2026Avis en portugais
Barre à la Créatine Fudge Brownie
4,8/5 · 17 avis10 000+ barres vendues depuis mai
3 g de créatine8 g de protéines5 g de fibresSans gluten
Le goût d'un fudge brownie. 3 g de créatine. Pas besoin de shaker.
La créatine demande de la régularité : 3 g par jour, tous les jours. Cette barre, c'est ta dose, avec des dattes, des amandes, de l'avoine et du chocolat noir, 8 g de protéines et 5 g de fibres en 50 g. Tu l'ouvres, tu la manges, tu continues ta journée.
Ce que la créatine fait pour toi : elle t'aide à être plus performant dans les efforts courts, intenses et répétés : les séries à la salle, les sprints, un match de padel. Avec 3 g par jour, tous les jours.* Une barre et c'est fait.
*La créatine améliore les capacités physiques en cas de séries successives d’exercices très intenses de courte durée. L’effet bénéfique est obtenu par la consommation journalière de 3 g de créatine.
Quantité
Informations nutritionnelles ＋
POUR 100 G
PAR PORTION50 g
Énergie
1539 kJ
367 kcal 770 kJ
184 kcal
367 kcal 770 kJ
184 kcal
Matières grasses
13 g
6,4 g
dont acides gras saturés
2,8 g
1,4 g
Glucides
42 g
21 g
dont sucres
30 g
15 g
Fibres
10 g
5,2 g
Protéines
16 g
8,0 g
Sel
0,28 g
0,14 g
3 g de créatine par barre (3,5 g de créatine monohydrate)
CE QUE ÇA T'APPORTE
Conserve dans un endroit frais et sec.
Spoiler : ça va s'épuiser plus vite que tu ne le penses.
Livraison en 1 à 2 jours ouvrés. Livraison offerte dès 25 € au Portugal continental. Açores et Madère : livraison offerte dès 50 €. En savoir plus
Sabor excelente. Super prático, um snack com a dose certa de creatina diária.
4,8/5 · 17 avis10 000+ barres vendues depuis mai
3 g de créatine8 g de protéines5 g de fibresSans gluten
Quantité
Livraison en 1 à 2 jours ouvrés. Livraison offerte dès 25 € au Portugal continental. Açores et Madère : livraison offerte dès 50 €. En savoir plus
Sabor excelente. Super prático, um snack com a dose certa de creatina diária.
LA CRÉATINE QUI SE MANGE. PAS QUI SE REMUE.
3G DE CRÉATINE PAR BARRE. ZÉRO POUDRES. ZÉRO SHAKERS.
LAISSE LES COMPRIMÉS À CEUX QUI LES AIMENT.
Une barre. Tous les jours.
La créatine demande de la régularité. La barre la rend facile.
-
Sans shakerEmporte-la
Dans ton sac, en voiture ou à la salle. Pas besoin de frigo ni de shaker.
-
3 g de créatineMange-en une par jour
Chaque barre contient 3 g de créatine, la dose journalière avec laquelle l'effet bénéfique est obtenu.
-
18 barres, 18 joursRecommence demain
Que tu t'entraînes ou non, c'est la dose de chaque jour qui compte. La boîte de 18 dure 18 jours.
BARRE OU POUDRE ?
La créatine est la même.
La même créatine monohydrate dans les deux. La différence, c'est tout le reste.
3 g par barre
Créatine en poudre
Créatine monohydrate
Oui
Oui
Besoin d'un shaker
Non
Oui
Compte comme un snack, avec 8 g de protéines et 5 g de fibres
Oui
Non
Tient dans la poche
Oui
Non
A le goût d'un dessert
Oui
Non
Shaker à laver
Jamais
Tous les jours
C'est pour ça qu'on a mis la créatine dans une barre, pas dans une poudre.
CE QU'ILS EN DISENT
Ceux qui ont goûté racontent.
4,8/5
17 avis
Avis recueillis après l'achat. Nous affichons ceux qui sont publiés, tels qu'ils ont été écrits.
✓ Vérifié
Superou as minhas expectativas. Recomendo
José C.
octobre 2026Avis en portugais
✓ Vérifié
MUITO BOM
Pedro A.
septembre 2026Avis en portugais
✓ Vérifié
Aconselho a experimentar
Céu C.
septembre 2026Avis en portugais
✓ Vérifié
✅ Prática — tamanho ideal, cabe na bolsa, não derrete e substitui bem o pó (adeus, shaker!). ✅ Saborosa — textura cremosa de fudge, com pedacinhos que lembram brownie; não tem aquele gosto químico ou residual amargo que muitas barras proteicas têm. ✅ Eficiente — funciona tanto para o treino quanto para o dia a dia corrido. Único ponto a melhorar: o chocolate contém açúcar refinado, o que pesa um pouco para quem busca um perfil nutricional mais limpo. Seria perfeita com açúcar de coco ou apenas tâmaras, mas ainda assim é uma opção muito acima da média para quem quer aliar desempenho e indulgência sem abrir mão da creatina.
Filipa R.
août 2026Avis en portugais
✓ Vérifié
Entrega o que propõe com eficácia! A formulação apresenta um excelente perfil macronutricional, com destaque para a inclusão de creatina monohidratada em dose funcional por porção, o que resulta num diferencial real para quem treina ou quer incluir a creatina na sua rotina. A textura e o sabor são consistentes, sem excesso de adoçantes ou gordura saturada, o que a torna uma opção viável no contexto de dietas controladas. Perfeita mesmo só se usasse chocolate sem açúcar ou com açúcar de côco. Do ponto de vista prático, é uma solução portátil e estável, perfeita para quem que comer a correr entre treino e compromissos familiares. Não há exageros sensoriais nem apelos desnecessários: é uma barra funcional que cumpre seu papel com seriedade. Recomendo para quem quer objetividade e aporte nutricional no dia a dia. O único ponto negativo é que é tão saborosa que comer só 1 por dia é um desafio à disciplina, o que, na verdade, ainda a torna mais excepcional :)
Filipa R.
juillet 2026Avis en portugais
✓ Vérifié
práticas e saborosas
Maria R.
juillet 2026Avis en portugais
✓ Vérifié
Good
Maria R.
juillet 2026Avis en portugais
✓ Vérifié
Nice & Easy!
Pedro V.
juillet 2026Avis en portugais
✓ Vérifié
Sabor excelente. Super prático, um snack com a dose certa de creatina diária.
Angela P.
juin 2026Avis en portugais
✓ Vérifié
Para já gostei mais do de coco , pois o de chocolate é mais pastoso mas são muito bons . Quando precisar de mais faço a minha escolha certa . Compro igual.👍
Herculano S.
juin 2026Avis en portugais
Adorei o sabor intenso a cacau e é super saciante. Sem dúvida que vai fazer parte da minha rotina.
Margarida
juin 2026Avis en portugais
La créatine, expliquée.
Ce que dit la science sur la créatine, et ce qu'il y a dans cette barre.
Pour ceux qui s'entraînent et oublient la poudre : la barre va dans le sac, la créatine te suit. Sans shaker, sans eau, sans rituels.
Dattes, amandes, avoine et 3 g de créatine (3,5 g de créatine monohydrate) dans chaque barre de 50 g. Tu lis l'étiquette et tu reconnais tout.
La créatine améliore les capacités physiques en cas de séries successives d’exercices très intenses de courte durée. L’effet bénéfique est obtenu par la consommation journalière de 3 g de créatine. Chaque barre apporte aussi 8 g de protéines et est riche en fibres. Les protéines contribuent à augmenter la masse musculaire et au maintien de la masse musculaire.
Avant l'entraînement, après, ou un jour de repos : la créatine n'a pas d'heure, elle a des jours d'affilée. Mange une barre quand ça t'arrange et recommence demain.
SUR INSTAGRAM
Ceux qui ont déjà CORIAL dans leur routine.
Les créateurs avec qui nous travaillons montrent où CORIAL trouve sa place dans leur journée.
En dehors de la salle
Barre à la Créatine Creamy Coconut
dès €1,89/barre
Dangereusement bonnes
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dès €1,89/barre
Pas de pot dans le sac
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Simplifier la routine
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dès €1,89/barre
Jour d'entraînement
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dès €1,89/barre
Questions fréquentes
Zéro doute.
Ce qu'on nous demande avant la première commande, avec des réponses directes.
Qu'est-ce que la Barre de Créatine CORIAL ?
Une barre de 50 g avec 3 g de créatine, faite de dattes, d'amandes et d'avoine. Trois saveurs : Fudge Brownie, Creamy Coconut et Pumpkin Spice (édition d'automne).
Quelle est la différence entre Fudge Brownie, Creamy Coconut et Pumpkin Spice ?
Fudge Brownie : chocolat noir et cacao, la plus intense.
Creamy Coconut : chocolat blanc et noix de coco, la plus crémeuse.
Pumpkin Spice : potiron, cannelle et noix, seulement en automne.
Créatine, protéines et fibres : identiques dans les trois (3 g, 8 g et 5 g par barre).
Elles contiennent du sucre ?
Oui. Les barres contiennent des dattes, naturellement sucrées, et la Fudge Brownie et la Creamy Coconut contiennent du chocolat, qui contient du sucre. Cela fait 15 g de sucres par barre pour la Fudge Brownie et la Creamy Coconut et 12 g pour la Pumpkin Spice, qui ne contient pas de chocolat. Elles ne contiennent pas d'édulcorants.
Combien de créatine par barre ?
3 g par barre de 50 g (3,5 g de créatine monohydrate). C'est la dose quotidienne à laquelle la créatine fait effet : une barre suffit et il n'y a pas de phase de charge.*
*La créatine améliore les capacités physiques en cas de séries successives d’exercices très intenses de courte durée. L’effet bénéfique est obtenu par la consommation journalière de 3 g de créatine.
Est-ce mieux que la créatine en poudre ?
La créatine monohydrate est la même. La différence, c'est tout le reste : pas de dose à peser, pas d'eau à mélanger, pas de shaker à laver. Tu l'ouvres et tu la manges. C'est la façon la plus pratique de garder tes 3 g tous les jours.
Combien de barres par jour ? Faut-il une phase de charge ?
Une par jour, tous les jours. Chaque barre contient 3 g de créatine, la consommation journalière par laquelle l'effet bénéfique est obtenu : pas besoin de phase de charge. Mange-la aussi les jours sans entraînement : ce qui compte, ce sont les 3 g chaque jour.
Quand dois-je manger la barre ?
Quand ça t'arrange : avant ou après l'entraînement, au petit-déjeuner ou dans l'après-midi. Avec la créatine, l'heure ne change rien : ce qui compte, c'est de la manger tous les jours.
La créatine, c'est seulement pour les hommes ?
Non. La dose est la même pour tout le monde : 3 g par jour, une barre.
Combien ça coûte par jour ?
Dans la boîte de 18, 1,89 € la barre. C'est ta dose quotidienne de créatine dans un snack de 50 g, avec 8 g de protéines, 5 g de fibres et moins de 200 kcal.
Allergènes, gluten, végétarien ?
Toutes contiennent des amandes, et la Pumpkin Spice contient aussi des noix : les barres contiennent donc des fruits à coque. La Creamy Coconut contient aussi du lait, dans le chocolat blanc.
La formulation est sans gluten et toutes sont végétariennes : la Fudge Brownie et la Pumpkin Spice sont faites uniquement avec des ingrédients d'origine végétale.
La liste complète de chaque saveur, avec les traces, se trouve dans les Ingrédients ci-dessus.
Puis-je le donner à un enfant ?
La créatine monohydrate est généralement étudiée chez l'adulte. Pour les moins de 18 ans, consulte un professionnel de santé.
Qu'est-ce qu'une allégation de santé EFSA ?
C'est une phrase sur un aliment que l'Autorité européenne de sécurité des aliments (EFSA) a évaluée et autorisée, avec la dose et la formulation fixées par la loi. Quand nous disons ce que fait la créatine, nous utilisons cette phrase, pas du marketing.
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