Creatina da mangiare
La dose di riferimento della creatina è 3 g al giorno. La parte difficile è ricordarsi ogni giorno della polvere, dell'acqua e dello shaker. Per questo l'abbiamo messa in quello che già mangi.
Abbiamo messo la creatina in una barretta. Poi lo stesso con collagene, caffeina e fibre: in quello che già mangi e bevi. Scegli in base alla tua routine.
Per chi si allena: la creatina del giorno in una barretta o nell'avena.
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Per chi inizia la giornata con il caffè: lo stesso caffè, con collagene.
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Per chi vuole collagene tutti i giorni, senza capsule: nel caffè, nel cacao o nell'orzo.
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Per chi vuole più fibre senza cambiare colazione: granola e avena.
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Per chi si allena: la creatina del giorno nella barretta o nell'avena, e il caffè con collagene per iniziare.

La colazione sistemata per il mese: avena con creatina un giorno, granola l'altro, caffè con collagene tutti i giorni.

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BARRETTA VS. POLVERE VS. CAPSULE
Cambia il formato, non la creatina: 3 g per barretta, con il gusto di un dessert.
La stessa creatinaPer questo facciamo cibo, non pillole.
COSA DICONO
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Pratica — formato ideale, sta in borsa, non si scioglie e sostituisce bene la polvere (addio, shaker!). Gustosa — consistenza cremosa di fudge, con pezzetti che ricordano il brownie…
Sapore eccellente. Super pratico, uno snack con la giusta dose giornaliera di creatina.
La barretta è deliziosa. È esattamente quello che mi serviva per riuscire a prendere la creatina.
Ottimo sapore, mantiene quello che promette.
Qualità eccellente. Molto gustosa.
Ha superato le mie aspettative. La consiglio.
Sapore molto equilibrato.
Molto gustoso! Sono diventata vostra fan con la barretta offerta all'evento di Matosinhos e mi è piaciuto molto anche il caffè.
…quest'avena è SPETTACOLARE. Non troppo dolce, consistenza cremosa e sapore equilibrato. Davvero buonissima!
Domande frequenti
Quello che ci chiedono prima del primo ordine, con risposte dirette.
No. Le barrette e i fiocchi d'avena istantanei sono cibo, con 3 g di creatina per porzione. Niente polvere da pesare né shaker da lavare: la creatina è già nel tuo snack o nella tua colazione.
Sì. È la stessa creatina monoidrata della polvere, nella stessa dose: il corpo non sa se è arrivata da uno shaker o da una barretta. La creatina ti aiuta a rendere di più negli sforzi brevi, intensi e ripetuti: le serie in palestra, gli sprint, una partita di padel. Con 3 g al giorno, tutti i giorni.* È quello che contiene ogni barretta e ogni porzione di avena.
*La creatina incrementa le prestazioni fisiche in caso di attività ripetitive, di elevata intensità e di breve durata. L’effetto benefico si ottiene con l’assunzione giornaliera di 3 g di creatina.
Una barretta o una porzione di avena al giorno, quando ti è comodo. Una basta: non servono entrambe nello stesso giorno. Non c'è fase di carico e contano anche i giorni senza allenamento, perché ciò che conta sono i 3 g ogni giorno.
Dolcificanti, nessuno. Le barrette hanno lo zucchero dei datteri e del cioccolato: da 12 a 15 g per barretta, a seconda del gusto. I fiocchi d'avena istantanei sono senza zuccheri aggiunti; la dolcezza viene dai datteri.
Le barrette sono senza glutine (la loro avena è senza glutine) e vegetariane. Tutte contengono mandorle, la Pumpkin Spice contiene anche noci e la Creamy Coconut contiene latte. I fiocchi d'avena istantanei sono fatti solo con ingredienti di origine vegetale e contengono glutine (avena e frumento) e soia.
L'elenco completo di ogni prodotto, con le tracce, è nella sua pagina.
Portogallo continentale e Spagna: 1-2 giorni lavorativi. Resto d'Europa: 2-4 giorni lavorativi.
Spedizione gratuita da 25 € nel Portogallo continentale (basta una scatola da 18 barrette), 30 € in Spagna, 35 € in Francia e 50 € nel resto dell'Unione europea. Nel Portogallo continentale e in Spagna, da 20 € la spedizione scende a 1,99 €.
Sì. Sulla scatola da 18 barrette e sui pack, l'abbonamento ha il 10% di sconto e nessuna durata minima. Disdici quando vuoi, senza costi, nella tua area cliente o via email.
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