✓ Vérifié
Las barritas están muy ricas de sabor y creo que la combinación de creatina , proteína y fibra es excelente
LORENZO S.
novembre 2026Avis en portugais
Barre à la Créatine Pumpkin Spice
4,7/5 · 6 avis10 000+ barres vendues depuis mai
3 g de créatine8 g de protéines5 g de fibresSans gluten
Un goût d'automne, avec la créatine de toute l'année.
La créatine demande de la régularité. La saveur, elle, peut changer avec la saison : cannelle, potiron et noix sur la base habituelle (dattes, amandes et avoine), avec 3 g de créatine, 8 g de protéines et 5 g de fibres. Édition d'automne, dans la limite des stocks disponibles.
Ce que la créatine fait pour toi : elle t'aide à être plus performant dans les efforts courts, intenses et répétés : les séries à la salle, les sprints, un match de padel. Avec 3 g par jour, tous les jours.* Une barre par jour.
*La créatine améliore les capacités physiques en cas de séries successives d’exercices très intenses de courte durée. L’effet bénéfique est obtenu par la consommation journalière de 3 g de créatine.
Saveur: Pumpkin Spice
Format
Informations nutritionnelles ＋
POUR 100 G
PAR PORTION50 g
Énergie
1582 kJ
378 kcal 791 kJ
189 kcal
378 kcal 791 kJ
189 kcal
Matières grasses
15 g
7,3 g
dont acides gras saturés
1,7 g
0,8 g
Glucides
42 g
21 g
dont sucres
23 g
12 g
Fibres
9,4 g
4,7 g
Protéines
16 g
8,1 g
Sel
0,30 g
0,10 g
3 g de créatine par barre (3,5 g de créatine monohydrate)
CE QUE ÇA T'APPORTE
Conserve dans un endroit frais et sec.
Spoiler : ça va s'épuiser plus vite que tu ne le penses.
Livraison en 1 à 2 jours ouvrés. Livraison offerte dès 25 € au Portugal continental. Açores et Madère : livraison offerte dès 50 €. En savoir plus
4,7/5 · 6 avis10 000+ barres vendues depuis mai
3 g de créatine8 g de protéines5 g de fibresSans gluten
Un goût d'automne, avec la créatine de toute l'année.
La créatine demande de la régularité. La saveur, elle, peut changer avec la saison : cannelle, potiron et noix sur la base habituelle (dattes, amandes et avoine), avec 3 g de créatine, 8 g de protéines et 5 g de fibres. Édition d'automne, dans la limite des stocks disponibles.
Ce que la créatine fait pour toi : elle t'aide à être plus performant dans les efforts courts, intenses et répétés : les séries à la salle, les sprints, un match de padel. Avec 3 g par jour, tous les jours.* Une barre par jour.
*La créatine améliore les capacités physiques en cas de séries successives d’exercices très intenses de courte durée. L’effet bénéfique est obtenu par la consommation journalière de 3 g de créatine.
Saveur: Pumpkin Spice
Format
Livraison en 1 à 2 jours ouvrés. Livraison offerte dès 25 € au Portugal continental. Açores et Madère : livraison offerte dès 50 €. En savoir plus
CREATINA EM TODAS AS ESTAÇÕES DO ANO.
O SABOR DA MODA NUMA BARRA DE CREATINA.
DEIXA OS COMPRIMIDOS PARA QUEM GOSTA.
Une barre. Tous les jours.
La créatine demande de la régularité. La barre la rend facile.
-
Sans shaker
Emporte-la
Dans ton sac, en voiture ou à la salle. Pas besoin de frigo ni de shaker.
-
3 g de créatine
Mange-en une par jour
Chaque barre contient 3 g de créatine, la dose journalière avec laquelle l'effet bénéfique est obtenu.
-
18 barres, 18 jours
Recommence demain
Que tu t'entraînes ou non, c'est la dose de chaque jour qui compte. La boîte de 18 dure 18 jours.
BARRE OU POUDRE ?
La créatine est la même.
La même créatine monohydrate dans les deux. La différence, c'est tout le reste.
3 g par barre
Créatine en poudre
Créatine monohydrate
Oui
Oui
Besoin d'un shaker
Non
Oui
Compte comme un snack, avec 8 g de protéines et 5 g de fibres
Oui
Non
Tient dans la poche
Oui
Non
A le goût d'un dessert
Oui
Non
Shaker à laver
Jamais
Tous les jours
C'est pour ça qu'on a mis la créatine dans une barre, pas dans une poudre.
CE QU'ILS EN DISENT
Ceux qui ont goûté racontent.
4,7/5
6 avis
Avis recueillis après l'achat. Nous affichons ceux qui sont publiés, tels qu'ils ont été écrits.
✓ Vérifié
Comprem! É a melhor de todas....
Maria A.
novembre 2026Avis en portugais
✓ Vérifié
Ótimo sabor, cumpre com o anunciado.
João M.
octobre 2026Avis en portugais
✓ Vérifié
Recomendo
Emília R.
septembre 2026Avis en portugais
✓ Vérifié
Sabor agradável. Podia ser mais intenso.
CR
septembre 2026Avis en portugais
✓ Vérifié
Farta das barrinhas massudas ou sem sabor. Estas tem uma ótima consistência, sabor que permanece na boca e tem pedaços de frutos secos . Fiquei realmente surpreendida. Volto a repetir com 100% certeza
Neusa Q.
septembre 2026Avis en portugais
La créatine, expliquée.
Ce que dit la science sur la créatine, et ce qu'il y a dans cette barre.
Pour ceux qui s'entraînent et oublient la poudre : la barre va dans le sac, la créatine te suit. Sans shaker, sans eau, sans rituels.
Dattes, amandes, avoine et 3 g de créatine (3,5 g de créatine monohydrate) dans chaque barre de 50 g. Tu lis l'étiquette et tu reconnais tout.
La créatine améliore les capacités physiques en cas de séries successives d’exercices très intenses de courte durée. L’effet bénéfique est obtenu par la consommation journalière de 3 g de créatine. Chaque barre apporte aussi 8 g de protéines et est riche en fibres. Les protéines contribuent à augmenter la masse musculaire et au maintien de la masse musculaire.
Avant l'entraînement, après, ou un jour de repos : la créatine n'a pas d'heure, elle a des jours d'affilée. Mange une barre quand ça t'arrange et recommence demain.
SUR INSTAGRAM
Ceux qui ont déjà CORIAL dans leur routine.
Les créateurs avec qui nous travaillons montrent où CORIAL trouve sa place dans leur journée.
En dehors de la salle
Barre à la Créatine Creamy Coconut
dès €1,89/barre
Dangereusement bonnes
Barre à la Créatine Creamy Coconut
dès €1,89/barre
Pas de pot dans le sac
Barre à la Créatine Fudge Brownie
dès €1,89/barre
Simplifier la routine
Barre à la Créatine Fudge Brownie
dès €1,89/barre
Jour d'entraînement
Barre à la Créatine Fudge Brownie
dès €1,89/barre
Questions fréquentes
Zéro doute.
Ce qu'on nous demande avant la première commande, avec des réponses directes.
Qu'est-ce que la Barre de Créatine CORIAL ?
Une barre de 50 g avec 3 g de créatine, faite de dattes, d'amandes et d'avoine. Trois saveurs : Fudge Brownie, Creamy Coconut et Pumpkin Spice (édition d'automne).
Quelle est la différence entre Fudge Brownie, Creamy Coconut et Pumpkin Spice ?
Fudge Brownie : chocolat noir et cacao, la plus intense.
Creamy Coconut : chocolat blanc et noix de coco, la plus crémeuse.
Pumpkin Spice : potiron, cannelle et noix, seulement en automne.
Créatine, protéines et fibres : identiques dans les trois (3 g, 8 g et 5 g par barre).
Elles contiennent du sucre ?
Oui. Les barres contiennent des dattes, naturellement sucrées, et la Fudge Brownie et la Creamy Coconut contiennent du chocolat, qui contient du sucre. Cela fait 15 g de sucres par barre pour la Fudge Brownie et la Creamy Coconut et 12 g pour la Pumpkin Spice, qui ne contient pas de chocolat. Elles ne contiennent pas d'édulcorants.
Combien de créatine par barre ?
3 g par barre de 50 g (3,5 g de créatine monohydrate). C'est la dose quotidienne à laquelle la créatine fait effet : une barre suffit et il n'y a pas de phase de charge.*
*La créatine améliore les capacités physiques en cas de séries successives d’exercices très intenses de courte durée. L’effet bénéfique est obtenu par la consommation journalière de 3 g de créatine.
Est-ce mieux que la créatine en poudre ?
La créatine monohydrate est la même. La différence, c'est tout le reste : pas de dose à peser, pas d'eau à mélanger, pas de shaker à laver. Tu l'ouvres et tu la manges. C'est la façon la plus pratique de garder tes 3 g tous les jours.
Combien de barres par jour ? Faut-il une phase de charge ?
Une par jour, tous les jours. Chaque barre contient 3 g de créatine, la consommation journalière par laquelle l'effet bénéfique est obtenu : pas besoin de phase de charge. Mange-la aussi les jours sans entraînement : ce qui compte, ce sont les 3 g chaque jour.
Quand dois-je manger la barre ?
Quand ça t'arrange : avant ou après l'entraînement, au petit-déjeuner ou dans l'après-midi. Avec la créatine, l'heure ne change rien : ce qui compte, c'est de la manger tous les jours.
La créatine, c'est seulement pour les hommes ?
Non. La dose est la même pour tout le monde : 3 g par jour, une barre.
Combien ça coûte par jour ?
Dans la boîte de 18, 1,89 € la barre. C'est ta dose quotidienne de créatine dans un snack de 50 g, avec 8 g de protéines, 5 g de fibres et moins de 200 kcal.
Allergènes, gluten, végétarien ?
Toutes contiennent des amandes, et la Pumpkin Spice contient aussi des noix : les barres contiennent donc des fruits à coque. La Creamy Coconut contient aussi du lait, dans le chocolat blanc.
La formulation est sans gluten et toutes sont végétariennes : la Fudge Brownie et la Pumpkin Spice sont faites uniquement avec des ingrédients d'origine végétale.
La liste complète de chaque saveur, avec les traces, se trouve dans les Ingrédients ci-dessus.
Puis-je le donner à un enfant ?
La créatine monohydrate est généralement étudiée chez l'adulte. Pour les moins de 18 ans, consulte un professionnel de santé.
Qu'est-ce qu'une allégation de santé EFSA ?
C'est une phrase sur un aliment que l'Autorité européenne de sécurité des aliments (EFSA) a évaluée et autorisée, avec la dose et la formulation fixées par la loi. Quand nous disons ce que fait la créatine, nous utilisons cette phrase, pas du marketing.
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Les packs associent les barres au reste de la routine, avec 10 % de réduction sur le prix normal.
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