Barre Créatine - Fudge Brownie

Une barre fonctionnelle de 50g qui apporte 3g de créatine monohydrate par unité. Faite avec des ingrédients simples que tu reconnais — dattes, amande, avoine. Disponible en Fudge Brownie, Creamy Coconut et Pumpkin Spice (édition limitée).

→ Fudge Brownie : chocolat noir + cacao, 16g protéines/100g (8g/barre), profil plus intense.

→ Creamy Coconut : chocolat blanc + coco, 16g protéines/100g (8g/barre), profil plus doux et crémeux.

→ Pumpkin Spice : potiron + cannelle, 16g protéines/100g (8g/barre), édition d'automne.

Les trois ont la même dose de créatine (3g/barre).

Oui. Les barres contiennent des dattes, naturellement sucrées, et la Fudge Brownie et la Creamy Coconut contiennent du chocolat, qui contient du sucre. Cela fait 13 g de sucres par barre pour la Fudge Brownie, 13,5 g pour la Creamy Coconut et 11,5 g pour la Pumpkin Spice, qui ne contient pas de chocolat. Elles ne contiennent pas d'édulcorants.

3g de créatine monohydrate par barre de 50g. La créatine améliore les capacités physiques en cas de séries successives d’exercices très intenses de courte durée. L’effet bénéfique est obtenu par la consommation journalière de 3 g de créatine.

La créatine monohydrate est la même. Mais la barre l'emporte là où ça compte : pas de doses à peser, pas d'eau à mélanger, pas de shaker à laver — tu l'ouvres et tu la manges. C'est la façon la plus pratique de garder la régularité quotidienne qu'exige la créatine, et c'est cette régularité qui fait la différence dans les résultats.

Une barre par jour suffit pour atteindre la dose quotidienne recommandée (3g). La créatine fonctionne par saturation musculaire — la consistance quotidienne compte plus que le timing.

C'est le moment où tes muscles atteignent leur capacité maximale de stockage de créatine — ayant toujours une réserve d'énergie prête pour les moments les plus intenses. On n'y arrive pas avec une seule dose, mais avec une consommation quotidienne et consistante sur la durée. C'est avec cela en tête que nous avons créé les Barres de Créatine : une habitude pour tous les jours.

Oui, à tout moment. La créatine ne dépend pas d'un timing comme la protéine post-entraînement — l'important est la consistance quotidienne.

C'est une allégation concernant un aliment qui a fait l'objet d'une évaluation scientifique rigoureuse menée par l'European Food Safety Authority. Cela signifie qu'il y a de vraies preuves derrière ce que nous disons — pas seulement du marketing.

Non. La formulation est sans gluten.

Oui, toutes sont végétariennes. La Fudge Brownie et la Pumpkin Spice sont faites uniquement avec des ingrédients d'origine végétale (la Fudge Brownie peut contenir des traces de lait) ; la Creamy Coconut contient du chocolat blanc au lait.

Oui. Toutes contiennent des amandes, et la Pumpkin Spice contient aussi des noix : les barres contiennent donc des fruits à coque. La Creamy Coconut contient aussi du lait, dans le chocolat blanc. La liste complète de chaque saveur, avec les traces, se trouve dans les Ingrédients ci-dessus.

La créatine monohydrate est généralement étudiée chez l'adulte. Pour les moins de 18 ans, consulte un professionnel de santé.