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NUEVO LANZAMIENTO

La creatina
llega a tu
desayuno.

Avena instantánea con proteína, fibra y 3g de creatina.
Empezar el día con creatina nunca fue tan fácil.

★★★★★4,8/5 · 167 valoraciones
3g Creatina / dosis
13g Proteína / dosis
Sin Azúcares añadidos
COMIDA, NO PASTILLAS. CREATINA QUE SE COME. NO SE REMUEVE. CERO SHAKERS QUE LAVAR. DEJA LAS PASTILLAS PARA QUIEN LE GUSTAN.

Creatina que se come

3 g al día. Todos los días.

La dosis de referencia de creatina son 3 g al día. Lo difícil es acordarte todos los días del polvo, del agua y del shaker. Por eso la pusimos en lo que ya comes.

  • En barrita. 3 g de creatina en cada barrita de 50 g. Va contigo al gimnasio, al trabajo, en el coche.
  • En avena. 3 g de creatina y de 12 a 13 g de proteína en un bol de avena, lista en 90 segundos.
  • 18 barritas, 18 días. La caja de 18 sale a 1,89 € por barrita.
  • 9 raciones, 0,89 € cada una. Un paquete de avena de 450 g por 7,99 €.

Ya formamos parte de la rutina de mucha gente.

10.000+
barritas vendidas desde mayo
660+
clientes en la tienda online
4,8/5
en 167 valoraciones
3 g
tu dosis diaria de creatina, sin shaker

El quiz CORIAL · menos de 2 minutos

¿Buscas proteína? Descubre lo que tu rutina necesita.

Unas preguntas sobre tu rutina y tus objetivos. Al final, el pack adecuado para ti y un 15 % de descuento para probar.

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Los tres productos adecuados para ese objetivo, ya elegidos, en un solo pedido — y un 10% menos que comprándolos por separado.

Más PopularPack Max Performance

Pack Max Performance

Para quien entrena: la creatina del día en la barrita o en la avena, y el café con colágeno para empezar.

  • 3 g de creatina al día, en barrita y avena
  • 18 barritas + 9 desayunos + 15 cafés
  • 8 g de proteína por barrita
  • Sabores a elegir en los tres

Qué hay dentro

  • 1 Bebida con colágeno (Café, Café y Cacao o Cebada)
  • 1 Avena Instantánea con Creatina
  • 1 Caja de 18 Barritas de Creatina

Cancela o pausa cuando quieras. Sin letra pequeña.

Pack Morning Routine

Pack Morning Routine

El desayuno resuelto para el mes: avena con creatina un día, granola al siguiente, café con colágeno todos.

  • 3 g de creatina en la avena
  • 7 g de fibra por bol de granola
  • Colágeno y vitamina C en el café
  • 15 cafés, 9 boles de avena, 8 de granola

Qué hay dentro

  • 1 Bebida con colágeno (Café, Café y Cacao o Cebada)
  • 1 Avena Instantánea con Creatina
  • 1 Gut Granola

Cancela o pausa cuando quieras. Sin letra pequeña.

Pack Collagen Glow

Pack Collagen Glow

Colágeno en el café todos los días, 45 días seguidos. Café, café y cacao o cebada, en la combinación que quieras.

  • De 7,5 a 8,5 g de colágeno por taza
  • Vitamina C en las tres
  • Sin azúcares añadidos
  • 45 tazas, un mes y medio

Qué hay dentro

  • 3 envases a elegir: Colágeno con Café, Colágeno con Café y Cacao o Colágeno con Cebada. Puedes repetir.

Cancela o pausa cuando quieras. Sin letra pequeña.

Pack Happy Gut

Pack Happy Gut

Más fibra sin darte cuenta: granola, avena y tortitas para los desayunos de la semana.

  • 7 g de fibra por bol de granola
  • 3 g de creatina en la avena
  • 11 a 12 g de proteína por dosis de tortitas
  • Sin edulcorantes en los tres

Qué hay dentro

  • 1 Gut Granola — elige el sabor
  • 1 Avena Instantánea con Creatina — elige el sabor
  • 1 Tortitas Proteicas — elige el sabor

Cancela o pausa cuando quieras. Sin letra pequeña.

BARRITA VS. POLVO VS. CÁPSULAS

La misma creatina. Sin el bote.

Cambia el formato, no la creatina: 3 g por barrita, con sabor a postre.

La misma creatina
Creatina en polvo
Cápsulas
Creatina monohidrato
Sí
Sí
Sí
3 g exactos, sin medir
Sí
No
Sí
Sin shaker ni agua
Sí
No
No
Cabe en el bolsillo
Sí
No
Sí
También es snack
8 g de proteína
No
No
Sabe a postre
Fudge, coco, calabaza
No
No

Por eso hacemos comida, no pastillas.

Elige tu sabor

LO QUE DICEN

Las reseñas hablan más alto que nosotros.

4,8/5
167 valoraciones

Media de todas las valoraciones de producto de nuestra tienda online.

✓ Verificado
Práctica — tamaño ideal, cabe en el bolso, no se derrite y sustituye bien el polvo (¡adiós, shaker!). Sabrosa — textura cremosa de fudge, con trocitos que recuerdan al brownie…
Filipa R. agosto de 2026Traducido del portugués
Barrita de Creatina Fudge Brownie
✓ Verificado
Sabor excelente. Superpráctico, un snack con la dosis justa de creatina diaria.
Ângela P. junio de 2026Traducido del portugués
Barrita de Creatina Fudge Brownie
✓ Verificado
¡Muy sabroso! Me hice fan vuestra con la barrita que regalasteis en el evento de Matosinhos y también me gustó mucho el café.
Sílvia S. septiembre de 2026Traducido del portugués
Colágeno con Café
…esta avena es ESPECTACULAR. No es muy dulce, tiene una textura cremosa y un sabor equilibrado. ¡Muy buena de verdad!
Pedro B. abril de 2026Traducido del portugués
Avena con Creatina · Chocolate

Nuestra historia

Dos ingenieros alimentarios. Un garaje. Mucha tozudez.

Guilherme y Sara empezaron en 2016, en un garaje. En 2026 miraron su propia rutina (shaker por la mañana, colágeno por la tarde, creatina antes de entrenar) y se hicieron la pregunta que lo cambió todo: ¿y si todo esto viniera en la comida? Hoy CORIAL ya está en varias tiendas y en la rutina de mucha gente.

  1. 2016El garaje
  2. 2021Las primeras estanterías
  3. 2026Nutrición en la comida
Conoce nuestra historia
Founders CORIAL com embalagens de produtos
Desde 2016Guilherme & Sara

Preguntas frecuentes

Cero dudas.

Lo que nos preguntan antes del primer pedido, con respuestas directas.

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¿Es un suplemento?

No. Las barritas y la avena instantánea son comida, con 3 g de creatina por ración. Sin pesar polvo ni lavar el shaker: la creatina ya viene en tu snack o en tu desayuno.

¿La creatina funciona de verdad en una barrita?

Sí. Es la misma creatina monohidratada del polvo, en la misma dosis: el cuerpo no sabe si vino de un shaker o de una barrita. La creatina te ayuda a rendir más en los esfuerzos cortos, intensos y repetidos: las series en el gimnasio, los sprints, un partido de pádel. Con 3 g al día, todos los días.* Eso es lo que tiene cada barrita y cada dosis de avena.

*La creatina mejora el rendimiento físico en series sucesivas de ejercicios breves de alta intensidad. El efecto beneficioso se obtiene con una ingesta diaria de 3 g de creatina.

¿Cuántas al día, y cuándo?

Una barrita o una ración de avena al día, a la hora que te venga bien. Con una basta: no necesitas las dos el mismo día. No hay fase de carga y también cuenta los días que no entrenas, porque lo que importa son los 3 g cada día.

¿Llevan azúcar o edulcorantes?

Edulcorantes, ninguno. Las barritas tienen el azúcar de los dátiles y del chocolate: de 12 a 15 g por barrita, según el sabor. La avena instantánea no tiene azúcares añadidos; el dulzor viene de los dátiles.

¿Y alérgenos, gluten, vegetariano?

Las barritas son sin gluten (su avena es sin gluten) y vegetarianas. Todas llevan almendra, la Pumpkin Spice lleva también nueces y la Creamy Coconut lleva leche. La avena instantánea está hecha solo con ingredientes de origen vegetal y contiene gluten (avena y trigo) y soja.

La lista completa de cada producto, con las trazas, está en su página.

¿Cuánto tarda la entrega?

Portugal continental y España: 1 a 2 días laborables. Resto de Europa: 2 a 4 días laborables.

Envío gratis a partir de 25 € en Portugal continental (con una caja de 18 barritas ya llegas), 30 € en España, 35 € en Francia y 50 € en el resto de la Unión Europea. En Portugal continental y en España, a partir de 20 € el envío baja a 1,99 €.

¿Puedo suscribirme? ¿Y cancelar?

Sí. En la caja de 18 barritas y en los packs, la suscripción tiene un 10 % de descuento y no tiene permanencia mínima. Cancelas cuando quieras, sin coste, en tu área de cliente o por email.

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