Creatina que se come
La dosis de referencia de creatina son 3 g al día. Lo difícil es acordarte todos los días del polvo, del agua y del shaker. Por eso la pusimos en lo que ya comes.
Pusimos la creatina en una barrita. Hicimos lo mismo con el colágeno, la cafeína y la fibra: en lo que ya comes y bebes. Elige según tu rutina.
Para quien entrena: la creatina del día en una barrita o en la avena.
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Para quien empieza el día con café: el mismo café, con colágeno.
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Para quien quiere colágeno todos los días, sin cápsulas: en el café, el cacao o la cebada.
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Para quien quiere más fibra sin cambiar el desayuno: granola y avena.
DescubrirEl quiz CORIAL · menos de 2 minutos
Unas preguntas sobre tu rutina y tus objetivos. Al final, el pack adecuado para ti y un 15 % de descuento para probar.
Los tres productos adecuados para ese objetivo, ya elegidos, en un solo pedido — y un 10% menos que comprándolos por separado.

Para quien entrena: la creatina del día en la barrita o en la avena, y el café con colágeno para empezar.

El desayuno resuelto para el mes: avena con creatina un día, granola al siguiente, café con colágeno todos.

Colágeno en el café todos los días, 45 días seguidos. Café, café y cacao o cebada, en la combinación que quieras.

Más fibra sin darte cuenta: granola, avena y tortitas para los desayunos de la semana.
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BARRITA VS. POLVO VS. CÁPSULAS
Cambia el formato, no la creatina: 3 g por barrita, con sabor a postre.
La misma creatinaPor eso hacemos comida, no pastillas.
LO QUE DICEN
Media de todas las valoraciones de producto de nuestra tienda online.
Práctica — tamaño ideal, cabe en el bolso, no se derrite y sustituye bien el polvo (¡adiós, shaker!). Sabrosa — textura cremosa de fudge, con trocitos que recuerdan al brownie…
Sabor excelente. Superpráctico, un snack con la dosis justa de creatina diaria.
La barrita está deliciosa. Es justo lo que necesitaba para conseguir tomar creatina.
Muy buen sabor, cumple lo que promete.
Excelente calidad. Muy sabrosa.
Superó mis expectativas. La recomiendo.
Sabor muy equilibrado.
¡Muy sabroso! Me hice fan vuestra con la barrita que regalasteis en el evento de Matosinhos y también me gustó mucho el café.
…esta avena es ESPECTACULAR. No es muy dulce, tiene una textura cremosa y un sabor equilibrado. ¡Muy buena de verdad!
Preguntas frecuentes
Lo que nos preguntan antes del primer pedido, con respuestas directas.
No. Las barritas y la avena instantánea son comida, con 3 g de creatina por ración. Sin pesar polvo ni lavar el shaker: la creatina ya viene en tu snack o en tu desayuno.
Sí. Es la misma creatina monohidratada del polvo, en la misma dosis: el cuerpo no sabe si vino de un shaker o de una barrita. La creatina te ayuda a rendir más en los esfuerzos cortos, intensos y repetidos: las series en el gimnasio, los sprints, un partido de pádel. Con 3 g al día, todos los días.* Eso es lo que tiene cada barrita y cada dosis de avena.
*La creatina mejora el rendimiento físico en series sucesivas de ejercicios breves de alta intensidad. El efecto beneficioso se obtiene con una ingesta diaria de 3 g de creatina.
Una barrita o una ración de avena al día, a la hora que te venga bien. Con una basta: no necesitas las dos el mismo día. No hay fase de carga y también cuenta los días que no entrenas, porque lo que importa son los 3 g cada día.
Edulcorantes, ninguno. Las barritas tienen el azúcar de los dátiles y del chocolate: de 12 a 15 g por barrita, según el sabor. La avena instantánea no tiene azúcares añadidos; el dulzor viene de los dátiles.
Las barritas son sin gluten (su avena es sin gluten) y vegetarianas. Todas llevan almendra, la Pumpkin Spice lleva también nueces y la Creamy Coconut lleva leche. La avena instantánea está hecha solo con ingredientes de origen vegetal y contiene gluten (avena y trigo) y soja.
La lista completa de cada producto, con las trazas, está en su página.
Portugal continental y España: 1 a 2 días laborables. Resto de Europa: 2 a 4 días laborables.
Envío gratis a partir de 25 € en Portugal continental (con una caja de 18 barritas ya llegas), 30 € en España, 35 € en Francia y 50 € en el resto de la Unión Europea. En Portugal continental y en España, a partir de 20 € el envío baja a 1,99 €.
Sí. En la caja de 18 barritas y en los packs, la suscripción tiene un 10 % de descuento y no tiene permanencia mínima. Cancelas cuando quieras, sin coste, en tu área de cliente o por email.
De nuestro blog
Riñones, pelo, calambres: qué dice la evidencia sobre tomar creatina cada día, y cuándo hablar antes con tu médico.
Sin un ganador absoluto: el polvo es más barato, la barrita es más práctica. Las ponemos lado a lado para que elijas la que encaja en tu rutina.
La barrita de otoño, ingrediente a ingrediente: qué lleva, sus valores nutricionales y cómo se compara con la Fudge Brownie y la Creamy Coconut.