Três pequenos-almoços funcionais, um objetivo: tratar bem o teu intestino sem pensar nisso. Granola com fibra de chicória, aveia proteica, panquecas — sem shakers, sem cápsulas.
A ciência diz cada vez com mais clareza: a saúde começa no intestino. Imunidade, humor, energia, digestão — tudo passa por aí. E ainda assim, é uma das coisas que mais ignoramos na alimentação do dia a dia. O Pack Happy Gut foi criado para mudar isso, sem complicar. Granola com fibra de chicória. Aveia proteica. Panquecas proteicas. Sem shakers, sem cápsulas. Só comida funcional com rótulos que consegues ler.
O intestino alberga cerca de 70% do sistema imunitário e comunica diretamente com o cérebro através do eixo intestino-cérebro. Uma microbiota equilibrada contribui para melhor digestão, menos inflamação, mais energia e até melhor humor. A fibra prebiótica como a inulina de chicória é o combustível das bactérias benéficas que mantêm esse equilíbrio — evidenciado por 50 ensaios controlados com 2.495 participantes (Deroover et al., 2023).
Os três produtos do Pack
A estrela do pack. A Gut Granola não é a granola do supermercado — é uma granola funcional desenvolvida especificamente para apoiar a saúde intestinal, com fibra de chicória (inulina), um prebiótico natural que alimenta as bactérias benéficas. Crocante, saborosa e versátil: com iogurte grego, com bebida vegetal, com fruta, ou diretamente do pacote.
Para as manhãs em que o tempo é curto mas a nutrição não pode esperar. A fibra da aveia (beta-glucano) complementa a fibra prebiótica da granola, formando um duo poderoso para a saúde intestinal ao longo da semana. Em Maçã e Canela, Baunilha e Chocolate.
Para os dias em que queres um pequeno-almoço a sério. 39g de proteína por 100g — um número que continua a surpreender. No contexto do Happy Gut, as panquecas garantem a dose de proteína que protege e regenera o revestimento intestinal, complementando a ação prebiótica da granola. Em Maçã e Canela, Baunilha e Pepitas de Chocolate.
2 receitas com o pack completo
O pequeno-almoço completo para os dias em que tens tempo para sentar à mesa. O intestino agradece antes das 9h.
- Na noite anterior: prepara um frasco de overnight oats com Aveia Proteica, iogurte grego e bebida vegetal. Guarda no frigorífico.
- De manhã, faz as panquecas conforme indicado na embalagem — prontas em 3 minutos.
- Monta o prato: empilha as panquecas e coloca o frasco de overnight oats ao lado como acompanhamento fresco.
- Por cima das panquecas: iogurte grego, mel e uma porção generosa de Gut Granola (Framboesa & Chocolate Branco) para a crocância prebiótica.
A panqueca cortada em tiras serve de topping proteico — e fica surpreendentemente bem. Tudo em menos de 5 minutos.
- Começa pela panqueca — enquanto cozinha, prepara a aveia em paralelo. Dois fogos, cinco minutos.
- Prepara a Aveia Proteica com bebida vegetal e coloca numa tigela funda.
- Corta a panqueca em tiras e coloca por cima da aveia — topping proteico que transforma o bowl.
- Finaliza com Gut Granola por cima de tudo, uma colher de manteiga de amêndoa e um fio de mel.
Porque o Happy Gut
A inulina de chicória da Gut Granola alimenta as bactérias benéficas do intestino, promovendo uma microbiota diversa e saudável.
Fibra prebiótica (inulina) + fibra solúvel (beta-glucano de aveia) = dupla ação de fibra para trânsito intestinal regular e menos desconforto digestivo.
A proteína das panquecas e da aveia fornece os aminoácidos necessários para manter e regenerar o revestimento intestinal — frequentemente ignorado, essencial para a saúde.
A fibra abranda a absorção de açúcares, evitando picos de glicemia e garantindo energia estável — bom para o intestino e para a concentração.
Como tirar o máximo do Pack
Rota de sabores semanal
| Dia | Sugestão |
|---|---|
| Segunda | Aveia Chocolate + Granola Framboesa & Choc. Branco |
| Quarta | Aveia Baunilha + Granola Maçã & Canela |
| Sexta | Aveia Maçã & Canela + Granola Framboesa & Choc. Branco |
| Fim de semana | Panquecas Pepitas de Chocolate + Granola como topping |
A diversidade alimentar também beneficia a microbiota. Mudar os sabores ao longo da semana é, literalmente, melhor para o intestino do que comer sempre o mesmo.
Pack Happy Gut CORIAL
Granola com fibra prebiótica, aveia proteica com beta-glucano e panquecas com 39g proteína/100g. Tudo o que o teu intestino precisa, em forma de comida que apetece comer.
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