✓ Verificado
Adoro! Fáceis de preparar, muito saborosas e saudáveis
Maria C.
julho de 2026
Panquecas Proteicas Maçã e Canela
12 g proteínaCanela realSem adição de açúcaresSem edulcorantes
Canela real na massa, não aroma.
Mistura para panquecas com aveia, clara de ovo e tâmaras: 12 g de proteína por dose de 30 g, sem adição de açúcares e sem edulcorantes. Leite, frigideira, 5 minutos. 300 g, 10 doses.
€5,79€8,90€0,58/dose
Quantidade
1
Adoro! Fáceis de preparar, muito saborosas e saudáveis.
Informação nutricional ＋
POR 100 G
POR DOSE30 g
Energia
1580 kJ
377 kcal 474 kJ
113 kcal
377 kcal 474 kJ
113 kcal
Lípidos
6,1 g
1,8 g
dos quais saturados
1,3 g
0,4 g
Hidratos de Carbono
37 g
11 g
dos quais açúcares
9,4 g
2,8 g
Fibra
5,6 g
1,7 g
Proteínas
39 g
12 g
Sal
0,66 g
0,21 g
O QUE FAZ POR TI
Guarda num local fresco e seco.
Spoiler: vai acabar mais depressa do que pensas.
Chega em 1 a 2 dias úteis. Portes grátis a partir de 25 € em Portugal Continental. Açores e Madeira: grátis a partir de 50 €. Saber mais
12 g proteínaCanela realSem adição de açúcaresSem edulcorantes
€5,79€8,90€0,58/dose
Quantidade
1
Adoro! Fáceis de preparar, muito saborosas e saudáveis.
Chega em 1 a 2 dias úteis. Portes grátis a partir de 25 € em Portugal Continental. Açores e Madeira: grátis a partir de 50 €. Saber mais
JUNTA LEITE. MISTURA. DEVORA.
ALTO TEOR EM PROTEÍNA. 12 G POR DOSE.
PANQUECAS SEM CULPA. 12 G DE PROTEÍNA POR DOSE.
PORQUE A COMIDA SEMPRE FOI A RESPOSTA.
Prontas em 5 minutos.
Pó, leite, frigideira. Não há mais passos.
-
10 dosesMede 30 g
Duas colheres de sopa bem cheias numa taça. A embalagem de 300 g dá para 10 doses.
-
1 taça, 1 garfoJunta 50 ml de leite
Leite ou bebida vegetal. Mistura com um garfo até ficar homogéneo, sem grumos. Sem shaker.
-
5 minutosCozinha e devora
Frigideira antiaderente em lume médio, até dourar dos dois lados. Fruta, iogurte ou manteiga de amendoim por cima.
Valores por dose de 30 g de preparado. A embalagem de 300 g dá para 10.
PANQUECAS OU BATIDO DE PROTEÍNA?
Proteína que se come com garfo.
11 a 12 g por dose, da clara de ovo e da proteína de trigo. A diferença é que isto é um pequeno-almoço, não um batido.
12 g por dose
Batido de proteína
Conta como pequeno-almoço
Sim
Não
Sem edulcorantes
Sim
Não
Sabe a baunilha, a maçã e canela ou a chocolate
Sim
Não
Precisa de shaker
Não, uma taça
Sim
Passos extra na rotina
0
1+
Por isso pusemos a proteína numa panqueca, não num batido.
O QUE DIZEM
Quem já provou, conta.
5,0/5
4 avaliações
Avaliações recolhidas depois da compra. Mostramos as publicadas, tal como foram escritas.
Gosto muito de panquecas e estas não desiludiram. Os sabores são suaves e equilibrados e têm a fonte de proteína que eu preciso para o meu pós-treino. Excelente!
João M.
abril de 2026
Estas panquecas proteicas são o meu lanche preferido para levar para o trabalho ou para depois treinar. Têm imensa proteína e não têm adoçantes que para mim é mesmo importante.
Ana M.
abril de 2026
Proteína, explicada.
O que a ciência diz sobre a proteína e o que vai em cada dose.
As Panquecas Proteicas foram pensadas para quem quer proteína ao pequeno-almoço sem whey, sem edulcorantes e sem batidos: aveia, clara de ovo, proteína de trigo e tâmaras, e mais nada que não reconheças.
Cada dose de 30 g tem 11 a 12 g de proteína, da clara de ovo e da proteína de trigo. A doçura vem das tâmaras; nas Pepitas de Chocolate, também do chocolate negro.
Alto teor em proteína: a clara de ovo é o segundo ingrediente, logo a seguir à aveia. As proteínas contribuem para o crescimento e para a manutenção da massa muscular e para a manutenção de ossos normais.
NO INSTAGRAM
Quem já tem a CORIAL na rotina.
Criadores com quem trabalhamos, a mostrar onde a CORIAL entra no dia deles.
Maçã e canela
Panquecas Proteicas · Maçã e Canela
€5,79
Novo preparado
Panquecas Proteicas
€5,79
Perguntas frequentes
Zero dúvidas.
O que nos perguntam antes da primeira encomenda, com respostas diretas.
O que são as Panquecas Proteicas?
Uma mistura para panquecas com aveia, clara de ovo, proteína de trigo e tâmaras: 11 a 12 g de proteína por dose de 30 g, sem edulcorantes e sem whey. Três sabores: Baunilha, Maçã e Canela e Pepitas de Chocolate.
Como se preparam?
Junta 30 g da mistura a 50 ml de leite ou bebida vegetal, mexe até ficar homogéneo e cozinha numa frigideira antiaderente até dourar dos dois lados. Cinco minutos, sem shaker.
Quanta proteína têm?
11 a 12 g por dose de 30 g, da clara de ovo e da proteína de trigo. Sem whey.
Têm açúcar ou edulcorantes?
Não têm edulcorantes. A doçura vem das tâmaras. Nas Pepitas de Chocolate, o único açúcar adicionado é o das pepitas de chocolate negro.
Têm glúten ou outros alergénios?
Sim: contêm aveia e proteína de trigo (glúten) e ovo. Confirma sempre a lista de ingredientes e os alergénios na embalagem.
Quando as como?
Ao pequeno-almoço ou ao lanche, antes ou depois do treino. Com fruta, iogurte ou manteiga de amendoim por cima, ou simples.
Vêm em algum pack?
Sim, no Happy Gut: Gut Granola, Aveia Instantânea com Creatina e Panquecas Proteicas, com 10% de desconto face à soma dos preços.
PACKS COM −10%
As tuas panquecas pedem reforços.
Os packs juntam as panquecas ao resto da rotina, com 10% de desconto sobre o preço normal.
-10%
Tudo o que já adoras, com desconto à mistura.
Mais fibra sem dar por isso: Gut Granola, aveia com creatina e panquecas proteicas, nos sabores que escolheres.
Com Subscreve e Poupa, poupas ainda mais.
Outros packs prontos para ti
Ver todos os packs →