✓ Verificado
Ótimo sabor, cumpre com o anunciado.
João M.
octubre de 2026Valoración en portugués
Barrita de Creatina Pumpkin Spice
4,5/5 · 4 valoraciones10 000+ barritas vendidas desde mayo
3 g de creatina8 g de proteína5 g de fibraSin gluten
Sabor de otoño, con la creatina de todo el año.
La creatina pide constancia. El sabor puede cambiar con la estación: canela, calabaza y nueces sobre la base de siempre (dátiles, almendras y avena), con 3 g de creatina, 8 g de proteína y 5 g de fibra. Edición de otoño, hasta agotar existencias.
Lo que la creatina hace por ti: te ayuda a rendir más en los esfuerzos cortos, intensos y repetidos: las series en el gimnasio, los sprints, un partido de pádel. Con 3 g al día, todos los días.* Una barrita al día.
*La creatina mejora el rendimiento físico en series sucesivas de ejercicios breves de alta intensidad. El efecto beneficioso se obtiene con una ingesta diaria de 3 g de creatina.
Formato
Información nutricional ＋
POR 100 G
POR DOSIS50 g
Energía
1582 kJ
378 kcal 791 kJ
189 kcal
378 kcal 791 kJ
189 kcal
Grasas
15 g
7,3 g
de las cuales saturadas
1,7 g
0,8 g
Hidratos de carbono
42 g
21 g
de los cuales azúcares
23 g
12 g
Fibra
9,4 g
4,7 g
Proteínas
16 g
8,1 g
Sal
0,30 g
0,10 g
3 g de creatina por barrita (3,5 g de creatina monohidratada)
LO QUE HACE POR TI
Guarda en un lugar fresco y seco.
Spoiler: se acabará más rápido de lo que piensas.
Llega en 1 a 2 días laborables. Envío gratis a partir de 25 € en Portugal continental. Azores y Madeira: gratis a partir de 50 €. Más info
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3 g de creatina8 g de proteína5 g de fibraSin gluten
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CREATINA EN TODAS LAS ESTACIONES DEL AÑO.
EL SABOR DE MODA EN UNA BARRITA DE CREATINA.
DEJA LAS PASTILLAS PARA QUIEN LE GUSTEN.
Una barrita. Todos los días.
La creatina pide constancia. La barrita lo pone fácil.
-
Sin shakerLlévala contigo
En el bolso, en el coche o en el gimnasio. No necesita nevera ni shaker.
-
3 g de creatinaCómete una al día
Cada barrita tiene 3 g de creatina, la dosis diaria con la que se obtiene el efecto beneficioso.
-
18 barritas, 18 díasRepite mañana
Entrenes o no, lo que cuenta es la dosis de cada día. La caja de 18 te dura 18 días.
¿BARRITA O POLVO?
La creatina es la misma.
La misma creatina monohidratada en los dos. La diferencia está en todo lo demás.
3 g por barrita
Creatina en polvo
Creatina monohidratada
Sí
Sí
Necesita shaker
No
Sí
Cuenta como snack, con 8 g de proteína y 5 g de fibra
Sí
No
Cabe en el bolsillo
Sí
No
Sabe a postre
Sí
No
Shaker que lavar
Nunca
Todos los días
Por eso pusimos la creatina en una barrita, no en un polvo.
LO QUE DICEN
Quien ya lo probó, lo cuenta.
4,5/5
4 valoraciones
Valoraciones recogidas después de la compra. Mostramos las publicadas, tal como se escribieron.
✓ Verificado
Recomendo
Emília R.
septiembre de 2026Valoración en portugués
✓ Verificado
Sabor agradável. Podia ser mais intenso.
CR
septiembre de 2026Valoración en portugués
✓ Verificado
Farta das barrinhas massudas ou sem sabor. Estas tem uma ótima consistência, sabor que permanece na boca e tem pedaços de frutos secos . Fiquei realmente surpreendida. Volto a repetir com 100% certeza
Neusa Q.
septiembre de 2026Valoración en portugués
Creatina, explicada.
Lo que dice la ciencia sobre la creatina y lo que lleva esta barrita.
Para quien entrena y se olvida del polvo: la barrita va en la mochila, la creatina va contigo. Sin shaker, sin agua, sin rituales.
Dátiles, almendras, avena y 3 g de creatina (3,5 g de creatina monohidratada) en cada barrita de 50 g. Lees la etiqueta y lo reconoces todo.
La creatina mejora el rendimiento físico en series sucesivas de ejercicios breves de alta intensidad. El efecto beneficioso se obtiene con una ingesta diaria de 3 g de creatina. Cada barrita tiene además 8 g de proteína y alto contenido de fibra. Las proteínas contribuyen a que aumente la masa muscular y a conservar la masa muscular.
Antes de entrenar, después, o en un día sin entreno: la creatina no tiene hora, tiene días seguidos. Come una barrita cuando te venga bien y repite mañana.
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Preguntas frecuentes
Cero dudas.
Lo que nos preguntan antes del primer pedido, con respuestas directas.
¿Qué es la Barra de Creatina CORIAL?
Una barrita de 50 g con 3 g de creatina, hecha con dátiles, almendras y avena. Tres sabores: Fudge Brownie, Creamy Coconut y Pumpkin Spice (edición de otoño).
¿Cuál es la diferencia entre Fudge Brownie, Creamy Coconut y Pumpkin Spice?
Fudge Brownie: chocolate negro y cacao, la más intensa.
Creamy Coconut: chocolate blanco y coco, la más cremosa.
Pumpkin Spice: calabaza, canela y nueces, solo en otoño.
Creatina, proteína y fibra: iguales en las tres (3 g, 8 g y 5 g por barrita).
¿Tienen azúcar?
Sí. Las barritas llevan dátiles, que son dulces por naturaleza, y la Fudge Brownie y la Creamy Coconut llevan chocolate, que tiene azúcar. Son 15 g de azúcares por barrita en la Fudge Brownie y en la Creamy Coconut y 12 g en la Pumpkin Spice, que no lleva chocolate. No llevan edulcorantes.
¿Cuánta creatina por barra?
3 g por barrita de 50 g (3,5 g de creatina monohidratada). Es la dosis diaria con la que la creatina hace efecto, así que una barrita basta y no hay fase de carga.*
*La creatina mejora el rendimiento físico en series sucesivas de ejercicios breves de alta intensidad. El efecto beneficioso se obtiene con una ingesta diaria de 3 g de creatina.
¿Es mejor que la creatina en polvo?
La creatina monohidratada es la misma. La diferencia está en todo lo demás: no pesas dosis, no mezclas agua, no lavas el shaker. La abres y te la comes. Es la forma más práctica de mantener tus 3 g todos los días.
¿Cuántas barritas al día? ¿Necesito una fase de carga?
Una al día, todos los días. Cada barrita tiene 3 g de creatina, la ingesta diaria con la que se obtiene el efecto beneficioso, así que no hay fase de carga. Cómela también los días que no entrenas: lo que cuenta son los 3 g cada día.
¿Cuándo debo comer la barrita?
Cuando te venga bien: antes o después de entrenar, en el desayuno o a media tarde. Con la creatina, la hora no cambia nada: lo que cuenta es comerla todos los días.
¿La creatina es solo para hombres?
No. La dosis es la misma para todo el mundo: 3 g al día, una barrita.
¿Cuánto cuesta al día?
En la caja de 18, 1,89 € por barrita. Es tu dosis diaria de creatina en un snack de 50 g, con 8 g de proteína, 5 g de fibra y menos de 200 kcal.
¿Alérgenos, gluten, vegetariano?
Todas llevan almendras y la Pumpkin Spice lleva también nueces, por lo que las barritas contienen frutos de cáscara. La Creamy Coconut contiene también leche, en el chocolate blanco.
La fórmula no contiene gluten y todas son vegetarianas: la Fudge Brownie y la Pumpkin Spice están elaboradas solo con ingredientes de origen vegetal.
La lista completa de cada sabor, con las trazas, está en Ingredientes, aquí arriba.
¿Se lo puedo dar a un niño?
La creatina monohidratada se estudia generalmente en adultos. Para menores de 18 años, recomendamos consultar a un profesional de salud.
¿Qué es una declaración de propiedades saludables de la EFSA?
Es una frase sobre un alimento que la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA) evaluó y autorizó, con la dosis y la redacción fijadas por ley. Cuando decimos lo que hace la creatina, usamos esa frase y no marketing.
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