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2Barras Creatina Fudge Brownie CORIAL — 3,5g creatina monohidratada chocolate negro 50g
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2Barras Creatina Fudge Brownie CORIAL — 3,5g creatina monohidratada chocolate negro 50g
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CREATINE - BROWNIE

$6.00

$5.00 ($2.50/bar)

A creatina que comes em vez de misturar.

3,5g de creatina monohidratada, 8g de proteína e 5,7g de fibra. Tudo numa barra de 50g feita com tâmaras, amêndoa, aveia e chocolate negro. A creatina contribui para o aumento do desempenho físico em exercícios sucessivos de alta intensidade e curta duração* — e tu recebes tudo isto numa barra que abres, comes e seguiste com a tua vida. Sem pó, sem cápsulas, sem misturar nada.

3G CREATINA8G PROTEÍNA5G FIBRASEM GLÚTEN
Quantidade
DECLARAÇÃO NUTRICIONAL
CREATINE - BROWNIE
POR 100G POR DOSE (50G)
Energia
1540 kJ / 368 kcal 770 kJ / 184 kcal
Lípidos
12,0g 6,0g
dos quais saturados
2,5g 1,3g
Hidratos de Carbono
45,0g 22,5g
dos quais açúcares
26,0g 13,0g
Proteínas
16,0g 8,0g
Fibra
11,3g 5,7g
Sal
0,3g 0,2g
Ingredientes:

Tâmaras, amêndoa, isolado de ervilha, aveia, creatina monohidratada (7%), chocolate negro (pasta de cacau, açúcar, cacau magro em pó, emulsionante: lecitinas, aroma natural de baunilha) (7%), fibra de raiz de chicória, cacau (4%), aroma natural a chocolate. Pode conter vestígios de leite, frutos de casca rija, amendoim, soja, mostarda, tremoço.

Dose recomendada: 50g. Embalagem contém ~1 doses.

how to prepare

Rasga. Come. Pronto.

Sem água, sem shaker, sem misturar nada. A barra está pronta a comer em qualquer momento — antes do treino, depois do treino, no escritório, no carro. Onde precisares de creatina sem complicar.

Dose de creatina: 1 barra = 3,5g de creatina monohidratada (dose diária recomendada).

Dica para atletas: Come 1 barra por dia para manteres a dose diária de creatina. Consistência é mais importante que timing — a creatina funciona por saturação, não por janela pós-treino.

What makes it different

A maioria das pessoas toma creatina em pó. Mede com colher, mistura em água, engole uma coisa que não sabe a nada. Todos os dias. Funciona? Funciona. Mas não precisa de ser assim.

Nós adicionamos 3,5g de creatina monohidratada a uma barra que sabe a fudge brownie. Com ingredientes que reconheces: tâmaras, amêndoa, aveia, chocolate negro.

→ 3,5g de creatina monohidratada — Dose diária recomendada

→ 8g de proteína — isolado de ervilha + amêndoa

→ 5,7g de fibra — fibra de chicória + aveia

→ Sem glúten — formulação sem ingredientes com glúten

→ Ingredientes reais — tâmaras como base, não xaropes ou maltodextrina

→ Sem adoçantes artificiais, sem conservantes

A creatina não precisa de ser um ritual complicado. Precisa de ser consistente. Uma barra por dia. É a filosofia CORIAL: nutrição que o teu corpo precisa, entregue como comida. Não como comprimidos.

*Claim aprovado pela EFSA (Reg. 432/2012). O efeito é obtido com um consumo diário de pelo menos 3g de creatina. Cada barra contém 3,5g.

Storage

Store in a cool, dry place. Or eat it all at once, if you're like us. 😅

shipping

Free shipping on orders over €30. In mainland Portugal, your order arrives in 2-3 working days. International delivery: 7-16 days. You'll get details in the confirmation email.
THE COFFEE THAT GIVES YOU PROTEIN. NOT JUST CAFFEINE. NO ASTERISKS. 82G OF PROTEIN PER 100G. BECAUSE FOOD HAS ALWAYS BEEN THE ANSWER.

Creatine in numbers

What science says about the ingredient — and what you'll find in this product.

CORIAL Creatine Bars are designed for those who train regularly and want a practical and consistent way to maintain their daily creatine dose — no powder, no shaker, no rituals.

With carefully selected ingredients like dates, almond and oats, each bar delivers 3g of creatine monohydrate.

Creatine contributes to enhanced physical performance in successive bursts of short-term, high-intensity exercise. Each bar is also a source of protein, contributing to muscle growth and maintenance, and high in fibre.

Practical, portable and ready to eat, perfect as your daily creatine dose, a pre or post-workout snack, or anytime — because creatine works through saturation, not timing.

WHAT THEY SAY

The reviews speak louder than we do.

Real people. Real results. Direct opinions from those who already added CORIAL to their routine.

Desliza para ver mais

Frequently Asked Questions

What is the CORIAL Creatine Bar?

A 50g functional bar delivering 3.5g of creatine monohydrate per unit. Made with real ingredients — dates, almond, oats and dark chocolate. Available in Fudge Brownie and Creamy Coconut.

How much creatine per bar?

3.5g of creatine monohydrate per 50g bar. EFSA recognises that creatine contributes to enhanced physical performance with a daily intake of at least 3g.

How many bars per day should I eat?

One bar per day is enough to reach the daily recommended creatine dose (3.5g). Creatine works through muscle saturation — daily consistency matters more than timing.

Can I eat the bar before or after training?

Yes, anytime. Creatine doesn't depend on specific timing like post-workout protein — what matters is consistent daily intake.

Does it contain gluten?

Não. A formulação é sem glúten.

What's the difference between Fudge Brownie and Creamy Coconut?

→Fudge Brownie: dark chocolate + cocoa, 16g protein/100g (8g/bar), more intense profile.

→Creamy Coconut: white chocolate + coconut, 14g protein/100g (7g/bar), softer and creamier profile. Both have the same creatine dose (3.5g/bar).

Is it better than creatine powder?

The creatine monohydrate is the same. The difference is convenience: no spoon, water or shaker needed. It's creatine you eat instead of mix. Both work — pick the one that keeps you more consistent.

Can I give it to a child?

Creatine monohydrate is generally studied in adults. For under-18s, we recommend consulting a health professional.

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