Kreatin zum Essen
Die Referenzdosis Kreatin sind 3 g pro Tag. Das Schwierige ist, jeden Tag an Pulver, Wasser und Shaker zu denken. Deshalb haben wir es in das gepackt, was du ohnehin isst.
Wir haben Kreatin in einen Riegel gepackt. Dasselbe mit Kollagen, Koffein und Ballaststoffen: in das, was du schon isst und trinkst. Wähle nach deiner Routine.
Für alle, die trainieren: das Kreatin des Tages im Riegel oder in den Haferflocken.
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Für alle, die den Tag mit Kaffee beginnen: derselbe Kaffee, mit Kollagen.
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Für alle, die jeden Tag Kollagen wollen, ohne Kapseln: im Kaffee, im Kakao oder in der Gerste.
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Für alle, die mehr Ballaststoffe wollen, ohne das Frühstück zu ändern: Granola und Haferflocken.
EntdeckenDas CORIAL-Quiz · unter 2 Minuten
Ein paar Fragen zu deiner Routine und deinen Zielen. Am Ende das passende Pack für dich und 15 % Rabatt zum Ausprobieren.
Die drei passenden Produkte für dieses Ziel, schon zusammengestellt, in einer Bestellung — und 10 % günstiger als einzeln gekauft.

Für alle, die trainieren: das Kreatin des Tages im Riegel oder in den Haferflocken, und der Kaffee mit Kollagen zum Start.

Frühstück für den Monat geregelt: Haferflocken mit Kreatin an einem Tag, Granola am nächsten, Kaffee mit Kollagen jeden Tag.

Kollagen im Kaffee jeden Tag, 45 Tage in Folge. Kaffee, Kaffee und Kakao oder Gerste, in der Mischung, die du willst.

Mehr Ballaststoffe, ohne es zu merken: Granola, Haferflocken und Pancakes für die Frühstücke der Woche.
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RIEGEL VS. PULVER VS. KAPSELN
Andere Form, gleiches Kreatin: 3 g pro Riegel, mit Dessert-Geschmack.
Dasselbe KreatinDeshalb machen wir Lebensmittel, keine Pillen.
WAS SIE SAGEN
Durchschnitt aller Produktbewertungen in unserem Onlineshop.
Praktisch — ideale Größe, passt in die Tasche, schmilzt nicht und ersetzt das Pulver gut (tschüss, Shaker!). Lecker — cremige Fudge-Textur mit kleinen Stückchen, die an Brownie erinnern…
Ausgezeichneter Geschmack. Super praktisch, ein Snack mit der richtigen täglichen Kreatin-Dosis.
Der Riegel ist köstlich. Genau das, was ich gebraucht habe, um Kreatin wirklich zu nehmen.
Toller Geschmack, hält, was er verspricht.
Ausgezeichnete Qualität. Sehr lecker.
Hat meine Erwartungen übertroffen. Empfehlenswert.
Sehr ausgewogener Geschmack.
Sehr lecker! Seit dem Riegel, den ihr beim Event in Matosinhos verteilt habt, bin ich Fan, und der Kaffee hat mir auch sehr gut geschmeckt.
…dieser Haferbrei ist SPEKTAKULÄR. Nicht zu süß, cremige Konsistenz und ausgewogener Geschmack. Richtig gut!
Häufige Fragen
Was man uns vor der ersten Bestellung fragt, mit klaren Antworten.
Nein. Die Riegel und die Instant-Haferflocken sind Lebensmittel, mit 3 g Kreatin pro Portion. Kein Pulver abwiegen, keinen Shaker spülen: Das Kreatin steckt schon in deinem Snack oder Frühstück.
Ja. Es ist dasselbe Kreatin-Monohydrat wie im Pulver, in derselben Dosis: Der Körper weiß nicht, ob es aus einem Shaker oder einem Riegel kam. Kreatin hilft dir, bei kurzen, intensiven, wiederholten Belastungen mehr zu leisten: die Sätze im Gym, die Sprints, ein Padel-Match. Mit 3 g pro Tag, jeden Tag.* Genau das steckt in jedem Riegel und jeder Portion Haferflocken.
*Kreatin erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung. Die positive Wirkung stellt sich bei einer täglichen Aufnahme von 3 g Kreatin ein.
Ein Riegel oder eine Portion Haferflocken pro Tag, wann es dir passt. Eins reicht: Du brauchst nicht beides am selben Tag. Es gibt keine Ladephase, und Tage ohne Training zählen auch, denn es kommt auf die 3 g jeden Tag an.
Süßstoffe: keine. Die Riegel enthalten den Zucker aus Datteln und Schokolade: 12 bis 15 g pro Riegel, je nach Sorte. Die Instant-Haferflocken sind ohne Zuckerzusatz; die Süße kommt von den Datteln.
Die Riegel sind glutenfrei (ihr Hafer ist glutenfrei) und vegetarisch. Alle enthalten Mandeln, Pumpkin Spice enthält außerdem Walnüsse und Creamy Coconut enthält Milch. Die Instant-Haferflocken bestehen nur aus pflanzlichen Zutaten und enthalten Gluten (Hafer und Weizen) und Soja.
Die vollständige Liste jedes Produkts, mit Spuren, steht auf seiner Seite.
Festland Portugal und Spanien: 1–2 Werktage. Übriges Europa: 2–4 Werktage.
Kostenloser Versand ab 25 € auf dem Festland Portugal (eine Box mit 18 Riegeln reicht), 30 € nach Spanien, 35 € nach Frankreich und 50 € in die übrige Europäische Union. Auf dem Festland Portugal und in Spanien kostet der Versand ab 20 € nur 1,99 €.
Ja. Bei der Box mit 18 Riegeln und bei den Packs gibt das Abo 10 % Rabatt, ohne Mindestlaufzeit. Du kündigst jederzeit kostenlos in deinem Kundenkonto oder per E-Mail.
Aus unserem Blog
Nieren, Haare, Krämpfe: was die Studienlage zu täglichem Kreatin sagt, und wann du zuerst mit deinem Arzt sprechen solltest.
Kein klarer Sieger: Pulver ist günstiger, der Riegel praktischer. Wir stellen beide nebeneinander, damit du wählst, was zu deiner Routine passt.
Der Herbstriegel, Zutat für Zutat: was drin ist, die Nährwerte und der Vergleich mit Fudge Brownie und Creamy Coconut.