✓ Geverifieerd
Adoro! Fáceis de preparar, muito saborosas e saudáveis
Maria C.
juli 2026Beoordeling in het Portugees
12 g eiwit per portie
Bron van Vezels
Zonder Zoetstoffen
Zonder Toegevoegde Suikers
Proteïne Pannenkoeken Appel-Kaneel
12 g eiwitEchte kaneelZonder toegevoegde suikersZonder zoetstoffen
Echte kaneel in het beslag, geen aroma.
Pannenkoekenmix met haver, eiwit en dadels: 12 g eiwit per portie van 30 g, zonder toegevoegde suikers en zonder zoetstoffen. Melk, pan, 5 minuten. 300 g, 10 porties.
€6,31€9,69€0,63/portie
Aantal
1
Adoro! Fáceis de preparar, muito saborosas e saudáveis.
Voedingsinformatie ＋
PER 100 G
PER PORTIE30 g
Energie
1580 kJ
377 kcal 474 kJ
113 kcal
377 kcal 474 kJ
113 kcal
Vet
6,1 g
1,8 g
waarvan verzadigd
1,3 g
0,4 g
Koolhydraten
37 g
11 g
waarvan suikers
9,4 g
2,8 g
Vezels
5,6 g
1,7 g
Eiwitten
39 g
12 g
Zout
0,66 g
0,21 g
WAT HET VOOR JE DOET
Bewaar op een koele, droge plek.
Spoiler: het is sneller op dan je denkt.
Levering in 2–4 werkdagen. Gratis verzending vanaf € 35. Meer info
12 g eiwitEchte kaneelZonder toegevoegde suikersZonder zoetstoffen
€6,31€9,69€0,63/portie
Aantal
1
Adoro! Fáceis de preparar, muito saborosas e saudáveis.
Levering in 2–4 werkdagen. Gratis verzending vanaf € 35. Meer info
MELK ERBIJ. ROEREN. VERSLINDEN.
RIJK AAN EIWIT. 12 G PER PORTIE.
PANNENKOEKEN ZONDER SCHULDGEVOEL. 12 G EIWIT PER PORTIE.
OMDAT VOEDSEL ALTIJD HET ANTWOORD WAS.
Klaar in 5 minuten.
Poeder, melk, pan. Meer stappen zijn er niet.
-
10 portiesMeet 30 g af
Twee flinke eetlepels in een kom. De verpakking van 300 g is goed voor 10 porties.
-
1 kom, 1 vorkVoeg 50 ml melk toe
Melk of plantaardige drank. Roer met een vork tot een glad beslag, zonder klontjes. Geen shaker.
-
5 minutenBak en smul
Antiaanbakpan op middelhoog vuur, tot ze aan beide kanten goudbruin zijn. Fruit, yoghurt of pindakaas erop.
Waarden per portie van 30 g mix. De verpakking van 300 g is goed voor 10.
PANNENKOEKEN OF PROTEÏNESHAKE?
Eiwit dat je met een vork eet.
11 tot 12 g per portie, uit eiwit en tarwe-eiwit. Het verschil is dat dit een ontbijt is, geen shake.
12 g per portie
Proteïneshake
Telt als ontbijt
Ja
Nee
Zonder zoetstoffen
Ja
Nee
Smaakt naar vanille, appel-kaneel of chocolade
Ja
Nee
Shaker nodig
Nee, een kom
Ja
Extra stappen in je routine
0
1+
Daarom stopten we het eiwit in een pannenkoek, niet in een shake.
WAT ZE ZEGGEN
Wie het geproefd heeft, vertelt.
5,0/5
4 beoordelingen
Beoordelingen verzameld na de aankoop. We tonen de gepubliceerde, precies zoals ze geschreven zijn.
Gosto muito de panquecas e estas não desiludiram. Os sabores são suaves e equilibrados e têm a fonte de proteína que eu preciso para o meu pós-treino. Excelente!
João M.
april 2026Beoordeling in het Portugees
Estas panquecas proteicas são o meu lanche preferido para levar para o trabalho ou para depois treinar. Têm imensa proteína e não têm adoçantes que para mim é mesmo importante.
Ana M.
april 2026Beoordeling in het Portugees
Eiwit, uitgelegd.
Wat de wetenschap zegt over eiwit en wat er in elke portie zit.
De Proteïne Pannenkoeken zijn bedacht voor wie eiwit bij het ontbijt wil zonder whey, zonder zoetstoffen en zonder shakes: haver, eiwit, tarwe-eiwit en dadels, en verder niets wat je niet herkent.
Elke portie van 30 g heeft 11 tot 12 g eiwit, uit eiwit van ei en tarwe-eiwit. De zoetheid komt van de dadels; bij Chocoladestukjes ook van de pure chocolade.
Rijk aan eiwit: eiwit van ei is het tweede ingrediënt, direct na de haver. Eiwitten dragen bij tot een groei van de spiermassa en tot de instandhouding van de spiermassa en tot de instandhouding van normale botten.
OP INSTAGRAM
Mensen die CORIAL al in hun routine hebben.
Makers met wie we samenwerken, laten zien waar CORIAL in hun dag past.
Appel-kaneel
Proteïne Pannenkoeken · Appel-Kaneel
€6,31
Nieuwe mix
Proteïne Pannenkoeken
€6,31
Veelgestelde vragen
Nul twijfels.
Wat mensen ons vragen vóór hun eerste bestelling, met eerlijke antwoorden.
Wat zijn de Proteïne Pannenkoeken?
Een pannenkoekenmix met haver, eiwit van ei, tarwe-eiwit en dadels: 11 tot 12 g eiwit per portie van 30 g, zonder zoetstoffen en zonder whey. Drie smaken: Vanille, Appel en Kaneel en Chocoladestukjes.
Hoe maak je ze?
Voeg 30 g van de mix toe aan 50 ml melk of plantaardige drank, roer tot een glad beslag en bak in een antiaanbakpan tot beide kanten goudbruin zijn. Vijf minuten, geen shaker.
Hoeveel eiwit zit erin?
11 tot 12 g per portie van 30 g, uit eiwit van ei en tarwe-eiwit. Zonder whey.
Zit er suiker of zoetstof in?
Geen zoetstoffen. De zoetheid komt van dadels. Bij de Chocolate Chips is de enige toegevoegde suiker die in de pure chocoladestukjes.
Bevatten ze gluten of andere allergenen?
Ja: ze bevatten haver en tarwe-eiwit (gluten) en ei. Controleer altijd de ingrediëntenlijst en de allergenen op de verpakking.
Wanneer eet ik ze?
Bij het ontbijt of als tussendoortje, voor of na het sporten. Met fruit, yoghurt of pindakaas erop, of puur.
Zitten ze in een pack?
Ja, in de Happy Gut: Gut Granola, Instant Havermout met Creatine en Proteïne Pannenkoeken, met 10% korting op de som van de prijzen.
PAKKETTEN MET −10%
Je pannenkoeken vragen om versterking.
De pakketten combineren de pannenkoeken met de rest van je routine, met 10% korting op de normale prijs.
-10%
Alles wat je al geweldig vindt, nu met korting.
Meer vezels zonder het te merken: Gut Granola, havermout met creatine en proteïne pannenkoeken, in de smaken die jij kiest.
Met Abonneer & Bespaar bespaar je nog meer.
Andere packs klaar voor jou
Bekijk alle packs →