✓ Verificado
Good
Maria R.
julho de 2026
Gut Granola Maçã e Canela
7 g fibra4 g proteínaFibra de chicóriaSem leite
Maçã e canela, com mais fibra do que parece.
Granola com 7 g de fibra e 4 g de proteína por dose de 35 g, com maçã desidratada e canela, sem leite. Com iogurte, bebida vegetal ou fruta. 280 g, 8 doses.
€5,98€0,75/dose
Quantidade
1
Informação nutricional ＋
POR 100 G
POR DOSE35 g
Energia
1576 kJ
377 kcal 552 kJ
132 kcal
377 kcal 552 kJ
132 kcal
Lípidos
13 g
4,6 g
dos quais saturados
6,5 g
2,3 g
Hidratos de Carbono
43 g
15,1 g
dos quais açúcares
4,9 g
1,7 g
Fibra
20 g
7,0 g
Proteínas
12 g
4,2 g
Sal
0,22 g
0,08 g
Guarda num local fresco e seco.
Spoiler: vai acabar mais depressa do que pensas.
Chega em 2 a 4 dias úteis. Portes grátis a partir de 35 €. Saber mais
Granola deliciosa e com sabores muito equilibrados.
7 g fibra4 g proteínaFibra de chicóriaSem leite
€5,98€0,75/dose
Quantidade
1
Chega em 2 a 4 dias úteis. Portes grátis a partir de 35 €. Saber mais
Granola deliciosa e com sabores muito equilibrados.
A NUTRIÇÃO QUE SE COME.
MAÇÃ REAL. CANELA A SÉRIO. 7 G DE FIBRA POR TAÇA.
7 G DE FIBRA POR TAÇA. O RESTO É MAÇÃ E CANELA.
DOÇURA DA MAÇÃ. NÃO DO SACO DE AÇÚCAR.
PORQUE A COMIDA SEMPRE FOI A RESPOSTA.
Pronta em 1 minuto.
Fibra a sério na taça de sempre, sem pós nem truques.
-
8 dosesServe 35 g
Três colheres de sopa numa taça. A embalagem de 280 g dá para 8.
-
1 minutoJunta iogurte ou leite
Iogurte natural, leite ou bebida vegetal. Também por cima de fruta ou de uma smoothie bowl.
-
7 g de fibraUma taça por dia
Cada dose dá 7 g de fibra, mais de um quarto dos 25 g diários que a EFSA considera adequados para um adulto.
Uma taça dá mais de um quarto da fibra de um dia inteiro: 7 g dos 25 g que a EFSA considera adequados para um adulto.
GRANOLA OU SUPLEMENTO DE FIBRA?
A fibra é a mesma.
Fibra de raiz de chicória nos dois. A diferença é que aqui vem dentro do pequeno-almoço.
7 g por dose
Suplemento de fibra
Fibra de chicória
Sim
Sim
Conta como pequeno-almoço, com proteína
Sim
Não
Sabe a maçã e canela ou a framboesa e chocolate branco
Sim
Não
Pó para dissolver
Nenhum
Todos os dias
Passos extra na rotina
0
1+
Por isso pusemos a fibra na granola, não num pó.
O QUE DIZEM
Quem já provou, conta.
5,0/5
4 avaliações
Avaliações recolhidas depois da compra. Mostramos as publicadas, tal como foram escritas.
Sabor fantástico! E baixo em açúcares! É impossível parar de comer esta granola, completamente viciada.
Beatriz B.
abril de 2026
Granola muito equilibrada, sabor muito bom! O difícil é controlar a dose mas, pelo menos, esta não tem praticamente nenhum açúcar ao contrário da maioria das granolas.
Liliana N.
abril de 2026
Fibra, explicada.
O que a ciência diz sobre a fibra e o que vai em cada dose.
Para quem quer mais fibra todos os dias sem pós, sem cápsulas e sem mais um passo: vai dentro do pequeno-almoço que já tomas.
Cada dose de 35 g tem 7 g de fibra, sobretudo da fibra de raiz de chicória, o segundo ingrediente a seguir à aveia. E 4 a 5 g de proteína, da aveia, da proteína de trigo e das sementes de girassol.
Uma taça = mais de um quarto da fibra do dia: 7 g dos 25 g que a EFSA considera adequados para um adulto. Açúcares por taça: 1,7 g na Maçã e Canela e 3,0 g na Framboesa e Chocolate Branco.
Perguntas frequentes
Zero dúvidas.
O que nos perguntam antes da primeira encomenda, com respostas diretas.
O que é a Gut Granola?
Granola de aveia com fibra de raiz de chicória como segundo ingrediente, proteína de trigo e sementes de girassol. 7 g de fibra por taça de 35 g, fonte de proteína, sem conservantes. Dois sabores: Maçã e Canela, e Framboesa e Chocolate Branco.
Quanta fibra tem?
7 g em cada taça de 35 g: mais de um quarto dos 25 g por dia que a EFSA considera adequados para um adulto.
O que é a fibra de raiz de chicória?
É a fibra que tiramos da raiz da chicória, uma planta da família do girassol. O corpo não a digere, por isso conta como fibra e não como açúcar. É ligeiramente doce, o que nos deixa não juntar açúcar à Maçã e Canela.
Qual a diferença entre os dois sabores?
A Maçã e Canela tem 8 ingredientes, não leva leite e tem 1,7 g de açúcares por taça. A Framboesa e Chocolate Branco leva pedaços de chocolate branco (com leite) e framboesa, com 3,0 g de açúcares por taça. As duas têm 7 g de fibra por taça e são fonte de proteína.
Tem alergénios? É vegana?
As duas contêm glúten (aveia e trigo). A Framboesa e Chocolate Branco contém também leite, no chocolate branco; a Maçã e Canela é feita só com ingredientes de origem vegetal. A lista completa está nos Ingredientes aqui em cima.
Como se come? Quantas doses tem?
35 g, cerca de três colheres de sopa, com iogurte, leite ou bebida vegetal, por cima de fruta ou à mão. A embalagem de 280 g dá para 8 doses. Guarda-a num local fresco e seco.
Porque é que não fazemos promessas de saúde?
Porque na UE qualquer frase que ligue um alimento a um benefício de saúde tem de estar autorizada, com substância, dose e redação fixadas por lei, e a maior parte das promessas que se veem por aí não cumpre isso. Preferimos dizer o que está lá dentro e quanto: 7 g de fibra por taça, fonte de proteína, lista curta. Números que podes conferir no rótulo.
PACKS COM −10%
A tua granola pede reforços.
Os packs juntam a granola ao resto da rotina, com 10% de desconto sobre o preço normal.
-10%
Tudo o que já adoras, com desconto à mistura.
Mais fibra sem dar por isso: Gut Granola, aveia com creatina e panquecas proteicas, nos sabores que escolheres.
Com Subscreve e Poupa, poupas ainda mais.
-10%
Tudo o que já adoras, com desconto à mistura.
O pequeno-almoço do mês, tratado: aveia com creatina, Gut Granola e uma bebida com colagénio, nos sabores que escolheres.
Com Subscreve e Poupa, poupas ainda mais.